年を取るとお肌は自然と下に下がってたるんでくるものです。そのたるみが原因で目の下や口元にしわができたり・・・。多くの女性は顔のたるみに悩まされているのではないでしょうか。
でも、年を取っていても顔のたるみが気にならない、若々しくハリのあるお肌の女性もいますよね。美魔女とよばれていたりしますが、彼女たちはなぜお肌のたるみがないのでしょうか。
レーザー治療?整形？なんてイメージもあるかもしれませんが、毎日のケアでお肌のハリを保つことができるんですよ。美魔女たちの秘密を紹介します。
ゴールデンタイムには就寝する
お肌のハリを保つ為には、お肌の再生力を高めることが大切です。お肌のターンオーバーは28日周期が通常ですが、年を取ると遅れていってしまいます。でも、このターンオーバーをずっと正常に保つことができたら、お肌は何時までも生まれ変わってくれるというわけです。
そのために必要なのは睡眠。睡眠中に、ターンオーバーが活発になるからです。特に、22時〜2時の間が一番ターンオーバーが活発になると言われているのでお肌のゴールデンタイムと呼ばれています。
美魔女たちは、ゴールデンタイムには必ず就寝するようにしています。それがお肌にたるみを作らない秘訣なのです。
スキンケア商品を厳選する
美魔女たちは、スキンケア商品にもこだわります。加齢とともに自分では、お肌のために必要な成分を作り出せなくなってしまうのは仕方のないこと。だからこそスキンケア商品で補っていくことが大事なのです。
最近注目の成分であるビタミンC誘導体なんかはアンチエイジングにもとても効果があるといわれていますし、レチノールもお肌のハリには欠かせない成分です。
有効成分がたっぷり配合されているスキンケア商品を使って毎日ケアすることで、いつまでも若々しいお肌で居られるのです。
今日からあなたも美魔女の仲間入り！
美魔女たちの若々しいお肌を手に入れるためには、エステに通ったりなど特別なことは必要ありません。日常生活でちょっと気を付ければよいのですから誰でも始められますよね。
今日から美魔女への第一歩を始めてみませんか。